歯磨きのタイミングについて

こんばんは♪みらい歯科・矯正歯科です。
今日は歯磨きはいつがいいのか?歯磨きするタイミングについて
お話ししていきます。

食事やおやつの後
実は食後すぐ磨かない方がいいことも…
食後のお口の中はほ
酸性になっています

歯の表面（エナメル質）が
少しやわらかくなっています
この状態で強く磨くと

⚠️歯が削れる
⚠️知覚過敏の原因

になることがあります。

おすすめは

👉 食後30分後

唾液の働きで
歯が元の状態に戻ります。

歯みがきのポイント

✔食後30分後に磨く
✔優しく磨く
✔フロスも使う

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