こんばんは♪みらい歯科・矯正歯科です。
みなさん、歯茎からの出血した事ありますよね〜

歯茎から出血する主な原因
* 歯周病・歯肉炎（最も多い原因）
* 歯垢（プラーク）の蓄積: 磨き残しが原因で歯茎が炎症を起こし、腫れて出血しやすくなっている状態（歯肉炎）。
* 進行した歯周病: 炎症が骨まで達し、歯周ポケットが深くなることで出血しやすくなる。
* 物理的な損傷（不適切なケア）
* 歯ブラシやフロス、歯間ブラシを力任せに使用し、歯茎を傷つけている。
* 自分の歯の隙間に合わないサイズの歯間ブラシの使用。
* 全身的・環境的要因
* ビタミン不足: 特にビタミンCやビタミンD、Kの不足。
* ホルモンバランスの変化: 妊娠中や更年期。
* ストレス・疲労: 免疫力や唾液分泌の低下。
* 薬の副作用: 抗凝固薬などを服用している場合。 
 
対処法と受診の目安
1. 丁寧なブラッシング
* 歯と歯茎の境目、歯と歯の隙間を、柔らかめのブラシで優しく磨く。
2. デンタルフロス・歯間ブラシの活用
* 歯間の汚れを落とし、炎症を改善させる。
3. 歯科検診・クリーニング
* 出血が2〜3日続く、または痛みを伴う場合は、歯石除去などが必要なため必ず歯科医院を受診してください。 

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